निगाही स्टेडियम में पतंजलि योग समिति , भारत स्वाभिमान के बैनर तले योग कक्षाएं संचालित

वैढ़न,सिंगरौली । पतंजलि योग समिति एवम भारत स्वाभिमान शाखा निगाही में महिला मंडल की टीम द्वारा प्रतिदिन सुबह 7 बजे से 8.30 बजे तक योग , प्राणायाम की कक्षाएं निगाही स्टेडियम में संचालित किया जाता है तथा निगाही छेत्र की महिलाओं की टीम इस योग कक्षा में सम्मिलित होती है वही बता दे कि योग , प्राणायाम लोगो को अपने दैनिक दिनचर्या जीवन में उतारने की आवश्कता है तथा अपने शरीर को स्वस्थ रखने , फिट रखने , रोगमुक्त रखने के लिए योग , प्राणायाम अत्यंत आवश्यक है लोगो को अपने व्यस्तम जीवन में समय निकालकर योग , प्राणायाम जरूर करना चाहिए। इस दौरान योग शिक्षिका पुष्पलता सिंह ने कहा कि जीवन में लोगो को अपने शरीर को स्वस्थ जीवन , हमेशा फिट रहने के लिए समय निकालकर योग , प्राणायाम करना चाहिए तथा किसी भी प्रकार की लोगो को बीमारियां उत्पन्न न हो इस हेतु लोगो को सबसे पहले अलर्ट होकर योग , प्राणायाम को प्राथमिकता देने की आवश्कता है ।

वही योग , प्राणायाम की कक्षा में अभ्यास करने पहुंची श्रीमती उर्मिला पटेल ने कहा कि खासकर महिलाओ को जो घरों में कार्यों के पश्चात समय निकालकर योग कक्षाओं में पहुंचने का प्रयास करे और इस कक्षाओं के माध्यम से अपने शरीर को फिट रखे तथा योग का जीवन में किस प्रकार में लाभकारी है इस पर महत्वपूर्ण जानकारी योग की कक्षाओं में उपस्थित महिलाओ को बताई और आगे श्रीमती उर्मिला पटेल ने कहा कि योग करने से मन , मस्तिष्क सहित चेहरे में चमक , एकाग्रता , सकारात्मक विचार की ऊर्जा मिलती है अत: सभी महिलाओं को योग , प्राणायाम जीवन के लिए बहुत ही जरूरी है । वही योग शिक्षिका सहित महिला मंडल की टीम ने निगाही छेत्र की महिलाओं को इस निगाही स्टेडियम में प्रतिदिन सुबह 7 बजे अधिक से अधिक की संख्या में पहुंचने अपील की है । इस मौके पर योग कक्षा को संचालित करने वाली शिक्षिका पुष्पलता सिंह , श्रीमती उर्मिला पटेल , सुधा कनोजिया , सीमा चौरसिया , रेनु सिंह , रानू प्रधान , किरण यादव , रेनू शाह , बेलमती इत्यादि काफी संख्या में महिलाओं की टीम उपस्थित रही ।